
مساحة أمان
مساحة آمنة للتفريغ والتعبير واستعادة التوازن بعيداً عن ضغوط الحياة
خذ نفساً واسترخِ في مساحة أمان
تابع الدائرة وتنفّس معها لحظة هدوء
الورش والجلسات المتاحة
اختر ما يناسبك واحجز مقعدك. الدفع عبر تحويل بنكي وتأكيد الحجز بعد المراجعة.
الورش الحضورية
عضوية رحلة أغسطس الكاملة
احجزي رحلة أغسطس كاملة — 5 ورش للعافية الشمولية على مدى الشهر (كل سبت، 5:00 عصراً).
نَفَس اللقاء (Breathing Therapy)
الغمر الصوتي (Sound Healing)
تحرير المشاعر (TFT)
الرسم العصبي (Art Therapy)
حركة وتفريغ كتابي (Movement & Expressive)
على إيقاع أنوثتك
- • أخصائية نفسية وكوتش عافية شمولية
مقدمو خدمات مساحة أمان
نخبة من المدرّبات والمختصات المعتمدات في مساحة أمان
من نحن
مساحة أمان هي مجتمع داعم للوعي الذاتي والتوازن النفسي والعاطفي برؤية تخدم مختلف فئات المجتمع.
نوفّر بيئة مريحة تساعد الأفراد على التخفّف من ضغوط الحياة والتعبير عن مشاعرهم والتواصل مع أنفسهم بشكل أعمق.
نجمع بين أنشطة وتجارب متنوعة يقدّمها مختصون وممارسون مؤهلون ضمن إطار من الاحتواء والخصوصية والمهنية.
رؤيتنا ورسالتنا
نهج مساحة أمان
التأمل والاسترخاء
ممارسات تهدئ العقل والجسد وتعيد التوازن الداخلي.
الحوار والنقاش الجماعي
حوار آمن يعزّز الفهم المتبادل والدعم والانتماء.
التفريغ الآمن
مثل الغمر الصوتي، الكتابة والرسم.
جلسات التنفس
فردية وجماعية لتوازن الجهاز العصبي.
قيم مساحة أمان
الخصوصية
المسؤولية
المهنية
الالتزام بالقيم الإسلامية
الأسئلة الشائعة
إجابات لأكثر ما يُسأل
نعم، جلساتنا وورشنا مخصّصة للنساء ضمن بيئة آمنة وخاصّة تراعي الاحتواء والخصوصية.
لا، لا تحتاجين أي خبرة سابقة. تجاربنا مناسبة للجميع، ونبدأ من حيث أنتِ بكل هدوء.
فقط احضري نفسك ونيّة الحضور 🌿. نوفّر لكِ ما تحتاجينه، ويُفضّل ارتداء ملابس مريحة.
نعم، تقدرين تحجزين لقاءً واحداً، أو الباقة الكاملة (الشهر — 4 لقاءات) بسعر موفّر.
يمكن إعادة الجدولة أو الاسترجاع عند الإلغاء قبل 48 ساعة من الموعد. للاستفسار تواصلي معنا عبر واتساب.
جلساتنا داعمة للوعي الذاتي والاسترخاء واستعادة التوازن، وليست بديلاً عن العلاج النفسي أو الطبي. إن كنتِ بحاجة لعلاج متخصّص ننصح بمراجعة مختص.





