مساحة أمان — ورش لإعادة التوازن والطمأنينة

مساحة أمان

مساحة آمنة للتفريغ والتعبير واستعادة التوازن بعيداً عن ضغوط الحياة

عزّنا بطبّعنا — اليوم الوطني السعودي

احتفالنا مستمر

الاستشارات الفردية

96ريال

ورش مختارة

96196ريال

اكتشفي العروض 🌿

خذ نفساً واسترخِ في مساحة أمان

تابع الدائرة وتنفّس معها لحظة هدوء

شهيق

الورش والجلسات المتاحة

اختاري ما يناسبكِ واحجزي مقعدكِ — بطرق دفع آمنة.

📍 المدينة:

عندنا 3 أقسام — تصفّحي كلها 👇

الورش الحضورية

ورشة جماعية🌿 عضوية الشهر — وفّري 291 ريال

باقة ROOTED — التجربتان معاً

احجزي تجربتَي ROOTED معاً — Cacao Retreat + Art Retreat — بسعر واحد موفّر، في فندق شذا الشاطئ، جدة.

فندق شذا الشاطئ – جدة
خصم 🎉683392 ريال
ورشة جماعية

Cacao Retreat (Cacao + Yoga + Sound Therapy)

خلوة كاكاو مع يوغا وغمر صوتي — تجربة استرخاء عميقة ومتكاملة تعيد التوازن.

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 في 7:00 م
120 دقيقة
فندق شذا الشاطئ – جدة
🧑‍🏫 تقدّم الجلسة: ك. ابتسام البخاري
خصم 🎉393196 ريال
ورشة جماعية

الرسم العصبي (Art Therapy)

تفريغ وتعبير عبر الرسم العصبي في مساحة آمنة. 🎁 احضري صديقتك مجانًا — احجزي مقعدكِ، وتحضرين أنتِ وصديقتك معًا بنفس السعر!

السبت، 26 سبتمبر 2026 في 5:00 م
90 دقيقة
لو استديو الشوقية – مكة
🧑‍🏫 تقدّم الجلسة: د. أسرار حسن الخطيب
196 ريال

من نحن

مساحة أمان هي مجتمع داعم للوعي الذاتي والتوازن النفسي والعاطفي برؤية تخدم مختلف فئات المجتمع.

نوفّر بيئة مريحة تساعد الأفراد على التخفّف من ضغوط الحياة والتعبير عن مشاعرهم والتواصل مع أنفسهم بشكل أعمق.

نجمع بين أنشطة وتجارب متنوعة يقدّمها مختصون وممارسون مؤهلون ضمن إطار من الاحتواء والخصوصية والمهنية.

رؤيتنا ورسالتنا

تقديم بيئة آمنة وداعمة تساعد الأفراد على التعبير عن مشاعرهم واستعادة توازنهم النفسي والجسدي والروحي بكل أمان.

نهج مساحة أمان

🧘

التأمل والاسترخاء

ممارسات تهدئ العقل والجسد وتعيد التوازن الداخلي.

💬

الحوار والنقاش الجماعي

حوار آمن يعزّز الفهم المتبادل والدعم والانتماء.

🎨

التفريغ الآمن

مثل الغمر الصوتي، الكتابة والرسم.

🌬️

جلسات التنفس

فردية وجماعية لتوازن الجهاز العصبي.

قيم مساحة أمان

🔒

الخصوصية

💜

المسؤولية

🎖️

المهنية

🌙

الالتزام بالقيم الإسلامية

الأسئلة الشائعة

إجابات لأكثر ما يُسأل

نعم، جلساتنا وورشنا مخصّصة للنساء ضمن بيئة آمنة وخاصّة تراعي الاحتواء والخصوصية.

لا، لا تحتاجين أي خبرة سابقة. تجاربنا مناسبة للجميع، ونبدأ من حيث أنتِ بكل هدوء.

فقط احضري نفسك ونيّة الحضور 🌿. نوفّر لكِ ما تحتاجينه، ويُفضّل ارتداء ملابس مريحة.

نعم، تقدرين تحجزين لقاءً واحداً، أو الباقة الكاملة (الشهر — 4 لقاءات) بسعر موفّر.

يمكن إعادة الجدولة أو الاسترجاع عند الإلغاء قبل 48 ساعة من الموعد. للاستفسار تواصلي معنا عبر واتساب.

جلساتنا داعمة للوعي الذاتي والاسترخاء واستعادة التوازن، وليست بديلاً عن العلاج النفسي أو الطبي. إن كنتِ بحاجة لعلاج متخصّص ننصح بمراجعة مختص.